4 Волна – это последний курс Федерации Фридайвинга, на котором основной упор делается на совершенствование навыков.
Подробнее о курсе фридайвинга 3 волна в нашей школе:
- 4 теоретических занятия, длительностью по 1,5 часа,
- 6 практических занятий на берегу,
- 6 практических занятий в открытой воде,
- Тестирование,
- Международный сертификат Федерации Фридайвинга.
Так как на продвинутом курсе Вы будете погружаться глубже и на более долгое время, учебная программа 2 волны состоит из следующих тем:
- Как работают дыхательная и сердечно-сосудистая система на берегу и под водой,
- Как оказать помощь при травмах,
- Как глубже нырять в глубину в ластах и без,
- Как использовать маневр Френзеля-Фатта (компенсация давления),
- Как использовать технику деконцентрации внимания,
- Как спасти фридайвера на глубине 15 метров.
Условиями получения сертификата является успешная сдача экзамена и достижения приведенных ниже результатов:
Для проходящих курс в бассейне | женщины | мужчины |
Задержка дыхания в статике | 3’ 00” | 3’ 30” |
Ныряние в длину без ласт | 60 м | 70 м |
Ныряние в длину в ластах | 90 м | 100 м |
Для проходящих курс в открытой воде (на море) | женщины | мужчины |
Ныряние в глубину в ластах | 38 м | 42 м |
Ныряние в глубину без ласт | 20 м | 25 м |